"Każda nasza myśl w jakiejkolwiek formie to fizyczna aktywność pewnego obszaru w naszym mózgu. Myśli mają więc postać materialną (są nią impulsy elektryczne). Oznacza to, że neurony tworzą i utrwalają połączenia nie tylko w momencie gdy doświadczamy naszymi zmysłami otaczającej nas rzeczywistości ale również wtedy gdy wyobrażamy sobie tą rzeczywistość tylko w naszej głowie.
Co więcej, mózg praktycznie nie rozróżnia rzeczywistego doświadczenia od wyobrażenia. Naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym kazali pewnym biegaczom przez jakiś czas tylko wizualizować sobie, że biegają. Kazali im sprawić, żeby te wyobrażenia były bardzo dokładne i wyraźne. W tym czasie naukowcy badali ich mózgi. Okazało się, że wyobrażanie sobie biegania aktywuje dokładnie te same obszary w mózgu, co rzeczywiste bieganie (oczywiście słabiej, ale wciąż są to te same obszary). Ponadto, nastąpił przyrost masy mięśni używanych podczas biegania, mimo że sportowcy Ci nawet się nie ruszyli podczas wykonywania ćwiczenia!
Te wszystkie informacje dają do myślenia, ale kiedy zaczynamy wcielać w życie pozytywne myśli, nasz odbiór rzeczywistości, sytuacje i ludzie, których poznajemy okazują się po prostu nam sprzyjające. Spróbujcie !!!
Szczęście nie jest czymś co trwa jeśli tego nie chcemy nie przyciągamy. Szczęście może być stanem, który możemy podtrzymywać jedynie wtedy gdy jesteśmy nastawieni aby je otrzymywać.
Tak naprawdę przez to, że jesteśmy nastawieni na osiąganie coraz to nowszych rzeczy, szybko przyzwyczajamy się do tego co osiągnęliśmy i uznajemy to za coś normalnego. Nie umiejąc się z tego cieszyć, szukamy non stop czegoś nowego i nowego. Gdybyśmy skupili się jak najbardziej na tym aby osiągać kolejne cele ale doceniać już te, które osiągnęliśmy, czulibyśmy się częściej wygrani. Myślmy pozytywnie o tym co już mamy i o tym co chcemy osiągnąć, wtedy świat również będzie dążył do tego aby albo postawić na naszej drodze ludzi, którzy mogą nam pomóc w osiągnięciu celu bądź też da nam siłę i motywację do działania i pozwoli pokierować tak wyborami, że osiągniemy więcej niż przypuszczamy.
Należy się jednak zastanowić :Co jest dla mnie najważniejsze teraz? Co było dla mnie najważniejsze w przeszłości, że postąpiłem/łam w taki a nie inny sposób? Co chcę osiągnąć w przyszłości? Co powinnam zrobić JUŻ TERAZ aby za miesiąc, czy rok znaleźć się w miejscu, w którym chcę być?
Chciałabym Ci zaproponować ćwiczenie, które po pierwsze : wprowadza w dobry humor, po drugie pomaga w refleksji nad tym co jest dla Ciebie ważne i co sprawia , że czujesz bądź możesz pomczuć się szczęśliwa.
Przygotuj kartkę papieru, bądź kawałek brystolu. Jeśli masz gazety, których już nie używasz, wykorzystaj je do tego ćwiczenia. Wytnij obrazki, słowa, sentencje, które odpowiadają temu co jest dla Ciebie ważne, i co chciałabyś osiągnąć w przyszłości. Stwórz własną MAPĘ MARZEŃ !!!
Ja już to zrobiłam, dzięki temu wiem, jakie wartości kierują moim życiem i dlaczego czasem podejmuję takie decyzje a nie inne, choć często zastanawiam się , że mogłabym postąpić inaczej. Dlaczego akurat te rzeczy, te sytuacje są bądź były dla mnie ważne? Gdyż odkryłam swoje wartości, które nadają tor mojemu życiu. Spróbuj i Ty !
Poniżej zachęcam do obejrzenia bardzo ciekawego filmu : Siła przyciągania. Proponuję obejrzeć ten film w spokojnej atmosferze, aby być w stanie skupić się na tym co najważniejsze i wyciągnąć z tego filmu jak najwięcej dla siebie ( film wersja angielska z napisami ang) : https://www.youtube.com/watch?v=zzBEpppynRg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz